みなさんこんにちは☺️

我が家の長女の冬休みもあっというまに終わり、学校に行くのが嬉しい&めんどくさいとぐるぐるな🌀気持ちを抱えて、とうとう3学期に突入しました🏃💨

↑あれからもうすぐ1年…

4月から2年生とか早すぎる😱

 

さて、今回は私が初めて利用した

『産後ケア』についてのお話です☺️

妊娠中の方や、生後4ヶ月未満の子育て中のママさん、『産後ケア』に興味のある方はぜひ読んでみてくださいね☺️

 

まず、『産後ケア』を利用するきっかけになったのは、

生後一ヶ月健診の時に、

お家にきた保健師の方が案内してくれました。

市の産後ケア事業については、

確か、母子手帳交付時に

案内をもらった気がします

（↑うる覚えですみません..今回も産後ボケが凄まじいです🥲)

妊娠中から助産院について、

調べてはいたので、

場所なども把握済みでしたが、

我が家の末っ子くん、お兄ちゃんから風邪をもらい、新生児期にお熱が出て、入院をしたこともあり、なかなか行く気になれず

更に3人目なのに、今さらとか思われないかな…なんてことを思っておりましたが、実際に利用してみると、もっとたくさん利用したかった🥲と後悔しました(笑)

 

というのも、

対象が生後4か月未満なので

(詳しくは北広島市の市役所HPをご覧ください。)

(産後ケア事業に関してのお問い合わせは、北広島市市役所までお願いいたします。)

https://www.city.kitahiroshima.hokkaido.jp

利用出来る期間が意外と短い上に、上の子達の体調不良や、上の子と同一宿泊で予約をとりたくても、人気すぎて予約が全然とれなかったりで…

あっという間に4か月を迎えてしまったので…『産後ケアの宿泊』は利用出来ませんでした😭

 

助産院にもよりますが、私が利用した助産院は産前予約をしている所だったので、出産前に既に予約を入れておくことをおすすめいたします🥲

 

ここからは

『産後ケア』体験レポートになります

 

【私が利用した助産院さんの流れ】

 

①HPにて仮予約

↑メールで困りごとや利用したい理由等を伝えます

②電話でヒアリング、本予約

 

③市役所にて産後ケア利用申請

無事に利用申請が通れば、かなり良心的なお値段で利用できちゃいます🙌

④利用当日

 

★日帰り当日の流れ

【11:00】 助産院へ

1階のリビングにて

→システムについて等の利用説明

👶生後5ヶ月の女の子もリビングでくつろいでおり、上の子はお母さんと近くの公園に行っているようでした。

(札幌は市の産後ケア事業のサポートが少し長いみたいで羨ましい😭※北広島もぜひ生後半年まで延長していただきたい🙏💦)

 

→最初にお困り事を相談&アドバイス

 

私の場合は、

◎ゲップが出にくいこと

◎便秘がちなこと

◎吐き戻しがある

◎乳腺炎になりやすいことをお話しました。

その後は、

お昼前にお部屋に案内してもらい

用意してもらっていたパジャマに着替える(いたれりつくせりでありがたい🥲)

本当に宿泊利用したかった←

 

【12:00】 栄養満点の昼食

(前もってヒアリングの電話で、アレルギーの有無や食べたいものを聞かれました。)

人につくってもらったごはんって、どうしてこんなに美味しいんでしょうね🥺

栄養も満点で嬉しすぎました😭

もちろん、ごはんは大盛りでいただきました🙃✨

昼食後は一度授乳の様子をみてもらい

その後、息子を1階で預かってくれて

お部屋でゆっくり休みました☺️

(私の場合は、とにかくゆっくりしたかったので、時間まで寝かせてもらいましたが、昼食後の過ごし方は、相談次第で人によって違う流れになると思います)

《教えてもらったことのまとめ》

◎腹ばい遊びのサポートの仕方

◎お雛巻き

◎綿棒浣腸のやり方

◎乳腺炎予防として、最後に授乳したほうから次の授乳をはじめる等のアドバイス

◎ゲップの出し方

◎寝かしつけのスクワット

◎寝床

 

以上が、日帰りの『産後ケア』内容です。

 

宿泊したらもっと色々な事を聞けたり、ゆっくりできると思うので、都合が付く方は、断然宿泊がおすすめです☺️

今回、産後ケアを利用してみて感じた事は、

①産後ケアを利用される方がとても多く、なかなか予約がとれないということ！

そして、

②『産後ケア』を利用していいのかな？というよくわからない負い目を感じる必要は全くなく、頼って良かった！ということ。

 

ただし、利用したいと思っても

予約がとれない日が続くと、

私のようにあっという間に4ヶ月を迎えてしまうので

ぜひ妊娠中に産前予約をすることをおすすめします🥺

『産後ケア』では、

ママは栄養満点のごはんも食べれて

お困りごとも聞けるし(その場ですぐ聞けて解決できるって凄い事です！)

お話相手にもなってもらえるから

産んですぐ自宅で2人きり…の孤独感(不安感)も緩和されます

そして、

赤ちゃんの発達にとって”良くない”抱っこや良くない授乳等の回避！になるから赤ちゃんの正しい発達を促すことに繋がります！

↑これが一番のおすすめポイントです！

ママの困りごとやお悩みが解消されて安心して育児に専念できるから

ママの”安心”が赤ちゃんにも伝わって

赤ちゃんもHappy！(嬉しい！)

そして、赤ちゃんのことを知り尽くしている助産師さんの、心地良い抱っこや寝床やタッチ等に触れて、正しい発達が促されるから、赤ちゃんの脳の発達もぐんぐん進む〜！！

ママにとっても、赤ちゃんにとっても”幸せ”づくしな『産後ケア』

赤ちゃんの正しい発達のためにも

みなさんもぜひ利用してみてくださいね☺️

 

最後まで読んでいただきありがとうございます😊