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ゼロカロリーの落とし穴：代替甘味料の上手な付き合い方

「砂糖を控えたいから、ゼロカロリー飲料に変えています」ご家庭でも、こうした工夫は増えています。実際、代替甘味料（非糖類甘味料：NSS）は、砂糖摂取量を減らす“手段”にはなります。一方で、臨床の現場では次のようなお悩みも […]

2026.03.04 間食, だらだら食べ, むし歯予防, 代替甘味料, 非糖類甘味料（NSS）, 甘いもの習慣, 口呼吸

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