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エナドリ常飲で睡眠低下？歯ぎしり食いしばりの関係
“眠気→カフェイン→浅い眠り→顎がつらい”ループ 「毎日疲れているから、ついエナジードリンクに頼ってしまう」「朝起きても疲れが取れていないし、なんだか顎が疲れている…」 そんなお悩みはありませんか？ エナジードリンクで感 […]
2026.03.19 睡眠の質, 歯ぎしり, 食いしばり, 頭痛, 肩こり, エナジードリンク, カフェイン, 歯医者, 北広島市
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ゼロカロリーの落とし穴：代替甘味料の上手な付き合い方
「砂糖を控えたいから、ゼロカロリー飲料に変えています」ご家庭でも、こうした工夫は増えています。 実際、代替甘味料（非糖類甘味料：NSS）は、砂糖摂取量を減らす“手段”にはなります。一方で、臨床の現場では次のようなお悩みも […]
2026.03.04 間食, だらだら食べ, むし歯予防, 代替甘味料, 非糖類甘味料（NSS）, 甘いもの習慣, 口呼吸
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3月 臨時休診のお知らせ
3月の臨時休診日についてお知らせいたします。 14日（土）午後休診 21日（土）休診 となります。 ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
2026.02.24
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その不調、食いしばりかも。
はじめに 肩こりや頭痛、顎のだるさが続いているのに「原因がよく分からない」。そんな方の中に意外と多いのが、”寝ている間や集中している時の“食いしばり・歯ぎしり”です。歯や顎に負担が積み重なると、歯 […]
2026.02.18 #食いしばり #歯ぎしり #肩こり #頭痛 #顎のだるさ #顎関節 #セルフケア #生活習慣 #予防歯科 #歯科, 北広島市
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おやつは何回まで？虫歯は「量」より「回数」がカギ
おやつは何回まで？「回数」で考える虫歯予防 「甘いものを控えているのに虫歯が心配」「ちょこちょこ食べてしまう」そんなときは、「おやつの“量”より“回数」に注目すると、対策が一気にシンプルになります。 虫歯は“食べるたび” […]
2026.02.03 #虫歯予防 #小児歯科 #食育 #間食 #おやつ #だらだら食べ防止 #フッ素 #仕上げみがき #予防歯科 #歯科医院, 北広島市
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2月 臨時休診のお知らせ
2月の臨時休診日についてお知らせします。 10日（火）休診 21日（土）午後休診 となります。 ご迷惑をお掛けいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。
2026.01.27
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「離乳食相談会」を行いました！
2025.07.08
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かえでファミリー歯科 開院10周年にあたって
2024.11.01
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11月 臨時休診のお知らせ
2024.10.22
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今回でお口育てブログ終了です！
2024.03.05
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お口育て〜幼児編④
2024.02.06
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お口育て〜幼児編③
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お口育て〜幼児編②
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お口育て〜幼児編①
2023.06.14
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歯周病のマイクロバイオーム（歯周病になる人ならない人）
2023.03.01
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今年一年を振り返って
2022.12.28
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